웃음이 고칠 수 있는 병명, 치료의 메카니즘

웃음이 고칠 수 있는 병명, 치료의 메카니즘

1. 감기에 웃음이 특효약

웃을 때 체내에서 병균을 막아 주는 항체인 인터페론 감마 홀몬이 많이 분비 되는 것을 발견했다.

-캘리포니아 주 로마린다의대 스탠리 탠 교수

2. 유방암을 치료

웃음은 피를 깨끗하게하고 육체를 젊고 활기차게 하며 건강한 삶을 살게 한다.

-영국의사 로벗 버튼(우울증의 해부학에서)

3. 희귀 관절염을 고침/진통효과

노만 커전스의 예/일 요시노박사

-‘인터루킨6’이 웃은 후 현저하게 줄어듬./코든박사의 행동의학

4. 상처도 웃는 자가 쉬 아문다

스트레스에 시달리는 사람은 그렇지 않는 사람보다 상처가 아무는 시간이 오래 걸린다./ 상처도 마음 목기에 달렸다.

-미 오하이오주립대학 키콜스 박사

5. 고혈압이 떨어졌다

세계웃음학회장을 역임한 패티우턴 여사

병원에서 웃음부대를 만듬-혈압이 30~50이 떨어 짐.

캘리포니아 주에 현재 500여명의 웃음부대 창설, 미국 전역을 돌면서 웃음치료

-빋 애플 서커스의 시초가 됨

6. 간암을 치료 함

통증이 심한 환자도 억지로 웃으면 엔돌핀이 분비되어 통증이 완하된다.

-서울 c병원

7. 심장병이 웃음으로 예방된다.

심장 건강을 유지하려면 운동과 저지방 식사와 함께 재미있는 비디오나 영화를 보면서 웃음을 잃지 않는 생활을 해야한다.

-미 메릴랜드대 마이클 밀러 박사

8. 아토피 피부병이 치료된다.

백혈구는 신체에 침입한 외부 물질에 대항하여 싸운다.

웃음은 이 같은 백혈구의 생명력을 강화 시킨다.

- 미 스텐포드대 심리학 교수 윌리암 프라이 박사

9. 다이어트에도 큰 효과가 있다.

10~15분간 크게 웃을 경우 중간 크기의 초콜렛 한 개에 해당하는 열량이 소모된다.

-미 테네시주 벤더빌트대 연구진의 보고서(유럽비만학회)

10. 건전한 운동이 되는 한 바탕의 웃음

하루 45분을 웃으면 고혈압이나 스트레스 등 현대적인 질병도 치료가 가능하다

-미 UCLA대학병원 프리트 박사

11. 혈류량이 증가한다

웃음은 심장의 박동수를 높여 혈액의 순환을 돕고 몸의 근육에 영행을 미친다

- 미 스탠포드 의대 윌리엄 프라이 교수

일본병원에서 실험, 실컨 웃은 후 체중 70kg에서 1kg이 빠지고, 비만도 100.3에서 98.6으로 나타났다.

12. 정력의 근원이 된다.

10초동안 크게 웃으면, 3분 동안 힘차게 노를 젓는 운동효과가 있다.

-스탠포드대 윌리엄 프라이 교수

13. 웃음이 엔도르핀을 만들어 낸다.

15초 웃으면 이틀을 더 산다

- 미 인디아나주 볼 메모리얼 병원 (건강교육) 책자에서

14. 뇌운동의 전체에 영향을 준다

웃스운 책을 읽고 웃음이 나오기 전 1초 중 10분의 4동안 대뇌피질에 전류가 흐른다.

-윌리엄 앤드 베리대학 피더크 로크 교수

15. 몸을 아름답게 한다

웃음은 마음을 치료 할 뿐만 아니라 몸을 아름답게 한다.

- 독일학자 칼 조세프 쿠셀의 저서 중

16. 웃음은 최상의 화장품이다.

웃음과 유머가 우울증의 벽을 허무는 주요한 수단이고 그 자체로 충분한 치료제이다

- 영국의 로벗 버튼(우울증의 해부학에서)

17. 웃다가 흘리는 눈물은 유해물질을 배출한다

웃음은 삶의 음악이다. 웃음이 젊음을 유지한다

- 캐나다의사 위리엄 오슬러

18. 웃음과 유머가 뇌를 균형있게 발전 시킨다

웃음과 유머가 사람의 뇌를 골고루 발전 시킨다

- 위리럼 메리대학 덕스 박사

19. 웃음이 혈액에 산소를 공급한다

웃음은 혈액에 산소를 공급하고 박테리아 발생 요소가 되는 잔여 공기를 몰아 낸다

- 캐나다의 존 웨슬리 교수

[박영한 저 ‘웃음치료건강법에서’]